Мне кажется, ответ очевиден.
Либо не общайтесь ни с кем,
Либо всегда ходите со своей подругой,
Либо найдите и избавьтесь от чувства дискомфорта (со специалистом), от которого вас "избавляет" присутствие подруги.
Последнее труднее и непривычнее, но даёт больше возможностей и свободы в жизни.
Ваша подруга хорошо вас знает? Вы ей доверяете? Можете ли вы раскрыться перед ней не на максимум, но хотя бы на 80 % - быть с ней рядом такой, какая вы есть на самом деле? Если да, то ваша подруга выполняет функцию проводника, посредника - между вами и внешним миром. За ней вы как за щитом. И если так, то, наверно, вы, по каким-то причинам, относитесь к внешнему миру и... Читать далее
В моем окружении были такие ситуации, а так же был период, когда мне вообще было страшно находиться без людей. Итог у них общий, надо потихоньку выходить из зоны комфорта. По началу хотя бы похаживать куда-то без подруги, если все будет проходить не очень, можете встретиться с ней после и обязательно поведать ей о вашем подвиге. Будете собой гордиться и получите дозу... Читать далее