так же очень сладким десертом является сухофркут финик, употребление фиников полезно при сердечно-сосудистых заболеваниях, во время простудных заболеваний, а также способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, очень клевая штука, а главное сладкая.
Мне часто приходится работать с клиентками, у которых есть зависимость от сладкого. Эта проблема решается комплексно.
----
Во-первых, проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом.
Непреодолимая тяга к сладкому может возникать на фоне следующих обменных нарушений:
- инсулинорезистентность;
- нарушенная толерантность к глюкозе;
- преддиабет или сахарный диабет II... Читать далее
Помогаю похудеть и удержать результаты, даже если есть проблемы с гормонами ❤️ 
Перейти на protein-girl.ru
Нутрициолог, специалист по пищевому сопровождению, помогаю снизить вес безопасно, без... · 18 нояб 2020
Именно поэтому, что в голове сидит "НЕЛЬЗЯ", хочется "до смерти" как вы написали.
Кто и почему так решил, что вам нельзя?
Какие объективные причины к этому существуют?!
___
По своем опыту и опыту своих подопечных могу уверенно сказать, адекватную замену сахара всегда можно найти!
Например, нельзя есть молочный шоколад из-за высокой гликемической нагрузки на организм... Читать далее
Слышала, что если есть сахарозависимость, можно пропить препараты, содержащие хром. А еще можно есть рыбу мойву (да, да, название не очень аппетитное). Этот продукт тоже снижает тягу к сладкому.
Поешьте то сладкое, которое можно. Когда я отказался от добавления в чай сахара, от печенек/конфеток и т.п., первую неделю была страшная ломка: выходишь с кухни голодным, хотя поел ведь. А потом я догадался заменить вредные сладости полезными. Теперь часто заедаю завтрак парочкой черносливин, изюмом и т.п. В овсяную кашу кладу тот же чернослив и/или мед. Без вредных... Читать далее