Идти в пнд, на приём, рассказать врачу , он подскажет бесплатные службы или какие-то возможности , часто можно проходить психотерапию например участвуя в разборах, рассказывать свою историю молодым специалистам , это будет ваша "плата". Не нужно гуглить, искать симптоматику , вы только себя накрутите, диагноз себе вышек поставите, вы в центре тайфуна, со стороны посмотреть не возможно , не нужно тратить время зря.
В сети можно найти психологич группы, где беспл психологи есть или усл беспл.
Я вам рекомендую подписаться на нужных вам экспертов в соцсетях, на новости их сайтов. Практически у всех есть акции, скидки и розыгрыши своих консультаций, сессий и даже программ.
Зайдите на b17.ru. Там есть возможность получить демо-консультацию и договориться по условиям терапии, если понадобится. При этом демо может состоять из 100 сообщений переписки с психологом. Кому как удобно.