Добрый день. Надо аккаунт оставить в покое не некоторое время, на 2-3 дня или на неделю и потом попробовать снова поставить лайк под чужими публикациями.
А с кем решать? Куда написать можно?
Очистите Кэш Инстаграмм, удалите приложение Инстаграмм из телефона. Скачайте приложение заново. Если проблема не ушла - поменяйте пароль через настройки и зайдите заново. Если не помогло- придется ждать 2 недели
Сам недавно столкнулся с данной проблемой. Никакой массовой рассылкой или лайкингом не страдаю. В обычном режиме выкладываю посты 3 шт за целый день с интервалом . В итоге заблокировали аккаунт до 20.01.21 . Сегодня зашел на страницу и все такой же текст. " Ваши действия заблокированы, вас разблокируют до 20.01.21".
Инстаграм накладывает такое ограничение. Стоит просто подождать, обычно за сутки проходит. И далее лучше много и быстро не лайкать и не злоупотреблять чатами активности.