Что делать, если в свои 20 осознаешь, что твоя жизнь — это сплошная серость, и как разбудить в себе желание жить?

Предложу окончательный способ решить эту проблему.

Для этого осуществим небольшой экскурс в природу человеческой психики.

Если вы взглянете в самые основы своей психологии, вы увидите, что там находится фундамент из волнений, страхов, тревог и чувства, что что-то не так.

Когда-то этот фундамент способствовал выживанию человека как вида и даже всего человечества. Тот, кто боялся шороха в кустах, напоминавшего гремучую змею, чаще выживал, чем тот, который ощущал, что все и так хорошо, и что может это просто шорох.

Сейчас же, когда мы живем, а не физически выживаем, этот же самый фундамент играет с нами злую шутку.

Глубокое подсознательное чувство нехватки, тревоги, страха и волнения или ведет нашу жизнь в тупик, или приводит к серости, когда у нас уже не остается ни желания ни сил вести эту жизнь хоть куда-то.

Некоторые люди окунаются в гедонизм, чтобы этот фундамент из нехватки, страхов и тревог заглушить удовольствием. Другие, наоборот, жертвуют удовольствиями в моменте, чтобы прийти к какой-то большой цели в будущем и тем самым получить еще большее удовлетворение, которое поможет отвлечься от того, что у них внутри.

Третьи выбирают нечто среднее и ориентируются на баланс между работой, близкими отношениями, хобби и прочими сферами жизни.

Но все эти люди, по большей части, заняты одним и тем же - подсознательным стремлением хотя бы на время заглушить свои глубинные тревоги, страхи и чувство нехватки.

Фактически, в этом и состоит игра жизни для подавляющей части человечества - так построить свою жизнь - осознанно или нет - чтобы как можно реже испытывать проявления своих глубинных страхов, тревог и ощущения нехватки.

Тот, кто справляется с этой задачей, тот счастлив и/или успешен. Кто не справляется - тот испытывает тоску, уныние, несчастье, страдания и депрессии.

В вашем случае, та серость, о которой вы пишете - это следствие того, что вы временно эту "игру жизни" проигрываете.

Так вот, у вас есть в сущности два способа эту игру выиграть - временный и окончательный.

Временный - это последовать всем тем советам, которые вы можете услышать на эту тему. Занять проактивную позицию в жизни. Придумать значимые для себя измеряемые цели, разбить их на маленькие шаги и осуществлять эти шаги каждый день. Развеяться. Отвлечься. Найти новых друзей со схожими интересами. Получить новые переживания. Заняться новым видом спорта. Найти новые романтические отношения. Искать самореализацию в бизнесе или творчестве. Сосредоточиться на отношениях с близкими. Осуществить дауншифтинг или, наоборот, заняться карьерой. Медитировать. Снять стресс. Нормализовать выработку серотонина и дофамина. Обратиться к терапевту. Придумать себе миссию в жизни. Уехать в другую страну. Отправиться в путешествие автостопом. Записаться волонтером в что-то значащую для вас организацию. И многое-многое другое.

Все это замечательные методы, и если вы резонируете с какими-либо из них, ни в коем случае не отговариваю вас от следования зову своего сердца. Применяйте любой метод, который хотите.

Но обращу ваше внимание, что ни один из этих методов не решает корневую проблему - а именно тот самый психологический фундамент из негатива. Все они лишь с той или иной степенью эффективности позволяют вам временно не замечать его.

Окончательный же метод - это напрямую разобраться с этим фундаментом. Перепрошить психику на самом глубоком уровне, в результате чего психологический фундамент из тревог, страхов, волнений и нехватки заменяется на фундамент из благополучия, умиротворения и ощущения, что все и так хорошо.

Когда это происходит, вы в любой момент можете направить внутренний взор на настоящий момент и убедиться, что что бы ни происходило, какой бы ни была ваша жизненная ситуация - парадоксально у вас есть глубокое ощущение - и даже безмолвное знание - что все хорошо, что бы ни происходило.

Эта перепрошивка психики - при всей своей кажущейся простоте, когда ее так описываешь (и называемая иногда просветлением) - меняет все. Вы одерживаете окончательную победу в игре жизни. Что бы с вами ни происходило - все и так чудесно. Тем, за чем 90+ процентов населения планеты безуспешно гоняются всю свою жизнь, вы обладаете здесь и сейчас, в этот самый миг. И это ничем не обусловлено, ничего для этого не нужно, это просто есть.

Последствий у этой трансформации множество.

Но главное из них для вас, возвращаясь к вашему вопросу - это то, что серость улетучится. Когда все и так хорошо, никакой серости быть не может. И если будете беречь свое новое состояние, то эта серость, скорее всего, уже никогда не вернется. Жизнь будет наполнена в каждый миг. И неважно, активная эта жизнь - в мире бизнеса, спорта, творчества, отношений с людьми - или же тихая и неподвижная - в молчании, тишине, бытие наедине с природой и т.д.

Если вам интересно узнать подробности о том, как именно осуществить эту перепрошивку психики, как она проявляется, какие у этого возможные последствия, и что со всем этим делать - можете написать мне, перейдя по ссылке в моем профиле, а дальше в мои соцсети. Я уже почти 10 лет живу в этом новом состоянии, и мне есть, чем поделиться.

Успехов и всех благ в жизни без обид!

Александр