Если хочется от этого избавиться, то следует "социализировать" свою жизнь: больше общения, а ещё лучше занять активную позицию в обществе в рамках ее ячейки(работа/учёба).
А самый действенный вариант - начать жить самостоятельно и на полном самообеспечении. Тогда бытовые дела быстро вернут вас в реальный мир со всеми его причудами.