Найти человека или людей, о которых ты будешь заботиться. Против вашего сотояния очень помогает чувство ответсвенности. Понимание того, что без тебя пропалут - очень сильный мотиватор.
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА, страхи, фобии, тревожность.
Консультации: +7-9... · 11 апр 2020 · pro-ponimanie.ru
Марина, судя по вашим словам, то состояние, которое вы описываете, очень похоже на депрессивное. То есть, когда нет сил, ничего не хочется, ничто не радует, сон не помогает стать бодрей, смысл жизни пропадает, а внутри чувствуется невыносимая тоска.
Если это состояние еще не затянулось и не стало слишком глубоким, то можно попробовать справиться с ним, используя... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Либо у вас просто тяжёлый период, либо это является следствием психического расстройства. В первом случае может помочь увлечение, друзья, какие-то цели, ради которых хочется подниматься с кровати. А во втором - только к психологу (в идеале - к психиатру). Возможно надо будет копаться в бессознательном, искать там ответы, а без помощи специалиста это сделать нереально... Читать далее