Прежде чем менять себя, необходимо разобраться в причинах происходящего.
- Постоянно опаздывать. То, что лежит на поверхности.
Как правило не спешат туда, где неинтересно, не значимо для вас или потери от опозданий несущественны. Тогда стоит задать себе вопрос - может быть вообще туда не ходить от слова совсем. Какой смыл в том, чтобы тратить свои ресурсы на то, что вам не нужно.
Как бонус от такого решения возможно появятся места, куда вы будете приходить очень сильно заранее и с неохотой их покидать.
Просто интересно, опоздаете ли вы на последний самолет, улетающий с острова, на котором бушуют пожары?
- Жизненные сценарии. Они проигрываются на бессознательном уровне, сильно портят жизнь и вами не осознаются. Как правило формируются в раннем детстве и проигрываются постоянно на протяжении всей жизни.
Можете задать себе вопрос - какое вознаграждение я получаю от опозданий? Т.е. за каждым опозданием есть скрытый смысл или цель. Вот с этим уже и надо работать.
Как пример. Ребенок с раннего детства получал очень мало знаков внимания со стороны родителей и окружения. В итоге сформировался сценарий, помогающий исправить данную проблему. Человек специально косячит в чем-то, и на него обрушивается поток внимания со стороны значимых для него людей. И тут уже не важно положительная или отрицательная реакция на косяк. Важно, что оно есть. И в этом вся ценность.
Потом ребенок вырастает, и уже во взрослой жизни продолжает следовать подобным стратегиям получения внимания