Чтобы не думать о ком-либо или о чем-либо, нужно понять одну вещь: где внимание- там и энергия. Получается, думая о том, о ком не хотим, мы отдаём свой ресурс тому, кому не хотим.
Самое логичное, что можно сделать, это направить фокус внимания на самого себя: на свою реализацию, творчество, решение каких-либо насущных дел. Чтобы отвлечься можно увлечь себя захватывающей... Читать далее