Пытаюсь есть творог, но это еда "немужская", все-таки, поэтому, как правило, ем сендвичи примерно следующего состава - хлеб, капля соуса (по вкусу), капля кетчупа, тонко нарезанные корнишоны, обжаренный бекон, бальзамический уксус и сыр сверху. В микроволновку на пару минут.
А почему не попробовать сендвич с творогом? Путем подбора найдите ещё составляющие, будет и вкусно и полезно))
А еда разве есть "мужская" или "немужская"?
Нифигово так студенты живут
Ого, какая полезная вкуснота!
А разве каши это не медленные углеводы, благодаря которым как раз и остаешься сытым до обеда?
1) Не могу не поделиться своим последним откровением - в миску с молоком положить творог. Потрясающе вкусно и сытно. Можете добавить фрукты. Готовить это менее минуты, полезно невероятно, вкусно еще более невероятно :)
Можно это потом положить в блендер, но я не хочу никого будить этот шумом, поэтому ем так.
2) Были ли здесь варианты с яичницей? Тоже быстро, вкусно и полезно.
Ссылки нету.