Гештальт - это незаконченный сюжет, который не дает покоя разуму. Если у вас в вашей жизни был такой момент, напрмер вы увидели своего любимого парня в постели с другой и в шоковам состоянии не предприняли никаких действий, а просто развернулись и ушли....и пройдя много лет вы так и не виделись больше с ним и не разговаривали, то эта ситуация будет для вас гештальтом, незаконченным сюжетом...постоянно прокручивается пластинка в голове, а если бы я осталась, то что бы он мне сказал, а что бы я сказала ему, а та дамочка, а что было бы вообще, если бы я тогда не ушла....вот он тот самый гештальт, пластинка в голове с представлением дольнейших событий незаконченного сюжета. Для того, чтобы избавиться от него, нужно закрыв глаза, в полной тишине, погрузиться в это состояние когда вы зашли в ту самую комнату, где обнаружили своего парня с любовницей в постели и представить развитие событий поэтапно, по самым мельчайшим деталям: тон, слова, действия, чувства и т.п. и постараться довести этот сюжет до самого конца, до самой развязки, завершить этот день в голове прочувствовав все это как в реальности, тогда удастся закрыть гештальт. Обычно этим занимаются профессионалы, можно самому попробовать. У меня получилось закрыть свои гештальты, больше они меня не тревожат.