Сон — это естественный физиологический процесс, присущий всем млекопитающим.
Во сне запускаются практически все жизненно важные процессы в организме. Происходит полный перезапуск лимфатической, нервной системы, иммунитета и работы внутренних органов. Ночью человеческий организм вырабатывает гормоны, которые стимулируют рост, размножение клеток и регенерацию, а также... Читать далее