Что вы готовите, когда надо срочно перекусить?

Во всех перечисленных здесь рецептах макароны можно заменить на рисовую или бобовую лапшу. Ее заливают кипятком и через пять минут сливают.

Из домашнего фастфуда я чаще всего ем яичницу с гренками и жареным томатом. Еще быстрее будет сэндвич с яичницей.

Всегда стараюсь держать сыр и овощи (помидоры в основном) в холодильнике на всякий случай, так перекус получается сытным, питательным и полезным))

Из сладкого.Беру 4 столовые ложки муки,2 какао,3 растительного масла,3 молока,4 сахара, 1 яйцо, все перемешиваю и в микроволновку на 3-4 мин. Перфекто!

• Омлет в кружке. Молоко, яйцо, сливочное масло, соль, сыр, колбаса или сосиски, помидорка. Все жидкое взбить, затем добавить остальное. В микроволновку на 3-5 минут. Вкусно, будто ангел спустился к Вам с небес, чтобы покормить с ладошки.    
• Горячий бутерброд. Хлеб+ ингредиенты на Ваш вкус запечь в духовке минут 5-10. 
• Печенье со сливочным маслом. На печенье намазываем масло.

Можно за пять минут приготовить теплый салат с кускусом, томатами,огурцами,зеленью и брынзой. Нужен кускус который заваривается кипятком(1:2), и не забудьте его посолить. Овощи и зелень(какую захотите) нарезайте как душе угодно. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком и покрошите на него брынзу 👌