У меня всегда есть в запасе пару японских Nuddle Cup (добавляю туда же немного японского же кимчи) и/или мисо-суп в монодозах;
очень хотел бы макать багет/чиабатта/батон в оливковое масло с красным винным уксусом, но у меня никогда дома не бывает вообще хлеба;
Маринованые огурцы/помидоры, оливки;
Но чаще всего (фактически постоянно) напиваюсь негазированной воды и ст ложка оливкового масла после (что и рекомендую всем - будете молоды и здоровы, как я;)
очень интересно выходит) либо довольно таки вредная еда, либо почти голодание с закидыванием ложечки калорий)
Всегда стараюсь держать сыр и овощи (помидоры в основном) в холодильнике на всякий случай, так перекус получается сытным, питательным и полезным))
Из сладкого.Беру 4 столовые ложки муки,2 какао,3 растительного масла,3 молока,4 сахара, 1 яйцо, все перемешиваю и в микроволновку на 3-4 мин. Перфекто!
Попробую...несмотря на...☺🤗
Плюсанула из-за метафоры про ангела с ладошкой
Можно за пять минут приготовить теплый салат с кускусом, томатами,огурцами,зеленью и брынзой. Нужен кускус который заваривается кипятком(1:2), и не забудьте его посолить. Овощи и зелень(какую захотите) нарезайте как душе угодно. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком и покрошите на него брынзу 👌
Во всех перечисленных здесь рецептах макароны можно заменить на рисовую или бобовую лапшу. Ее заливают кипятком и через пять минут сливают.
Из домашнего фастфуда я чаще всего ем яичницу с гренками и жареным томатом. Еще быстрее будет сэндвич с яичницей.