К сожалению, достаточно много:
Возможны варианты, но, думаю, основную канву вы поняли.
Уныние смертный грех
Владимир Л., Ну, да, ну, да! Прикрыться цитатой проще всего!
По моему ОНА в постоянной депрессии. Но ее это не волнует... Чем же я могу помочь этой девчонке? И когда же закончится этот преславутый переходной возраст???
Это точно и мало кто по настоящему поонимает, на сколько бывает плохо. В частности, как мне сейчас.
Дар Счастье, попробуйте найти того, кому ещё хуже, постарайтесь помогать другим. Это лечит. Опробовано на себе.
У меня все пункты перечисленные выше🤯
Константин П., и у меня.
Все достаточно точно описано. И "купить корову", как советовали Анне Карениной - не помогает. Загруженный на работе по уши человек приходит к ночи домой и просто валится, как мешок с картошкой. Выходные мрачные. И после отпуска не отпускает ни на грамм.
Ни чего не берется из ни откуда. Я вас понимаю. У всего есть корень-фактор
Сознание нужно лечить. Всё выше изложенное вами, просто ужасно и самое смешное или грустное,зерна такого сознания закладываются(засееваются) только самыми близкими людьми.(макс. доверия)
Игорь, это точно,какая поддержка от близких такая и жизнь
Все верно, кроме 2 пункта, работа заставляла делать это все, следить за собой, т.к. с ипотекой и кредитом, на тот момент еще и в съемной, особо не полежишь. Но только наступали выходные, готова была руки на себя наложить.
Поступайте так как вы считаете нужным в своих поступках и мыслях.
Мне например не до кого дела нет. У каждого свои мысли,поступки,решения и прочие. Я сама по себе вы сами по себе. Чужая семья потёмки,мне лично . Со своими делами бы разобраться в своей личной жизни. А то люди спрашиыают совета,когда совет даёшь то грязью пмоливают особенно мололёжь. Я всем желаю здоровья и терпения прощайте и не задавайте мне пожалуйста лишних вопросов. Отвечать на ваши вопросы у меня нет времени. А молодёжи я желаю учиться и не прогуливать свои уроки. С уважением к вам читатели.
Как все с точностью указано!!! Ничего не можешь поделать с этим,постоянно винишь кого- то в своих же ошибках.недостаточном внимании,в итоге совсем отдаляешься от всех,ничего не радует,мысли в одном направлении.Это у меня прогрессирует давно,знаю,сама очень страдаю,не могу выбраться из этого состояния,начала серьезно болеть,каждый день новая болячка и сосредоточилась на них.Дальше страшно.
наталья б., а Вы лечитесь? Не болячки, а ипохондрию?
Чем лечить?
наталья б., психотерапия + АД и Транки
А Зря, раз мы родились значит кому-то нужны. К сожалению, нет у нас сочувствия, групп,поддержки. А надо бы....
я, мой пожилой папа, болеет, у него настроение меняется, может отвернуться и все,.... Я его потеряла, не доступен. Догодайся, что не нравится папе
Тоже самое . От переживания терял сознание. Никогда неподумал что такое возможно. Микроинсульт от переживания. Теперь давление . И сердце давит постоянно.
Константин Г., какой-то мудрец сказал: "Если не можешь изменить обстоятельства, измени свое отношение к ним" - это все, что мы можем, порой :\
а ты не хочешь общаться 🙄 так не сри в комментариях. Только дебилы чем тут ты занимаешься!!! Бывает 🤷♂️ такое огорчение 😢 в жизни 😏 вырастит 😏 !!!
Здравствуйте. «Только в Боге успокаивайся, душа моя! ибо на Него надежда моя. Только Он — твердыня моя и спасение мое, убежище мое: не поколеблюсь ..."
в, Да нафиг надо. И без него хорошо.
между прочим, шоколадку и прогулку с собакой никто не отменял))
Inna, я извиняюсь, но это не лечит депрессию
Депрессия это заболевание. Психология НЕ является точной наукой. Все зависит от грамотности, опыта и желания помочь специалиста.
Соцсети могут оказать только сочувствие (или не могут, как мы видим - не все способны даже посочувствовать.. )
Inna, да, психолог помогает ЗДОРОВЫМ людям, оказавшимся в сложной ситуации. Психиатр лечит болезнь. У нас в стране психические расстройство - татуированная тема. Многие боятся обратиться к врачу. Ищут отклик в соцсетях. Хотя все мы хоть раз нуждались в помощи психиатров. Неврозы, тревожные расстройства и тп.
Ключ к гармонии от Камерон Диас:" перестать огорчатся из за того, чего у тебя нет... И начать радоваться тому, что у тебя сейчас есть!"
Георгий прав,общество страдает,болеет от недопонимания родных и близких,а про чужих вообще не думают,поэтому стрессы,психоэмоциональные напряжения необходимо устранять,как можно быстрее. Жизнь наладится и всё пойдёт своим чередом. Очень важно вести здоровый образ жизни,быть добрым и милосердным,не злиться по пустякам и уважать окружающих!!!
Николай Коваль, полностью согласна. Вот только общество больно злобой. Человек приходит в соцсеть за поддержкой, а его обвиняют в том, что он нытик, хвастаясь тем, как сами круто со всем справляются. Мы все озлоблены. Не хватает любви в обществе, понимания. Как сказал Мамонов " я хочу сделать мир на чуточку себя лучше". Отличный подход. Всех не поменять, а вот себя , свое отношение к людям поменять можно.
Причина именно этой депрессии - зацепка за чувство вины. Лучше убрать эти мысли из головы и важно пошагово. Голова должна работать в нужном направлении, чтобы не терять энергию. Такие мысли не находятся в моменте сейчас, уносят в прошлое. Чувство вины прекрасное чувство, но цепляться за него не стоит. Простить себя и других очень важно. Для этого нужно понять - то, что мы делаем это опыт и не пройдя его, мы не можем пойти дальше. Но при этом важно сделать правильные выводы и всегда быть в моменте сейчас и в процессе сейчас.
Просто жить и работать с мыслительным процессом. Вдох выдох на 10 и следить за мыслями, не свои отодвигать осторожно. Говорить им " это не мое". Дыхание становится ровным, глубоким и медленным, депрессия уходит. Быть собой и не играть пока, устроить себе своеобразный пост, ограничить себя в общенни и во всем. Простить нужно всех и себя в первую очередь. Понять - у каждого свой выбор, данный Свыше. Когда совсем плохо, читать Отче наш, не свои мысли сразу уходят. Важно чем себя подпитываешь. Я напр. читаю Пушкина. Смысл всего и есть в том, чтобы правильно противостоять. Смысл есть во всем, что мы делаем, и даже в депрессии. Относиться лучше какможно проще ко всему и даже с юмором, все ошибаются. Если не упадешь, то и не поднимешься, а на ошибках мы и учимся. Причины депрессии разные, но и есть одна общая - потеря психической энергии. Впрочем это общая причина всех болезней. У меня никогда не было затяжной депрессии и не будет, я умею противтоять этому явлению.
Очень тяжело быть услышанным другими людьми и получить поддержку.
Мир становится черно-белым, без единого пятнышка краски, как бы не пытались переубедить другие.
Если есть интерес - рекомендую посмотреть видео-проект "ЯПсих", там есть девушка с хронической депрессией.
Но вы же даёте поддержку, почему вы так грустно пишите об этом
Если подойти к вопросу философски, то можно сказать, что они постигли всю глубину ощущений и переживаний. В какой-то степени это сильная рефлексия, познание себя в самых сложных и трудных жизненных ситуациях, они дошли до своего предела и смогли понять, что где им не хватает ресурса и проработав эту ситуацию люди с депрессией смогут выйти на другой уровень жизни, более осознанный.
Наверное, в отличие от человека в компенсированном эмоциональном состоянии, человек в депрессии больше подсознательно фиксирует и более глубоко переживает все мелкие детали неосознанно и неосознанно же относя их к негативу. К примеру, вещь какого-то определенного цвета может вызывать тоску-но осознать почему -человек не может . Фиксирует что-то неприятное, но не осознает.
С эти согласен
Ёмко. Всё верно.