Это неправда. Во-первых, при проблемах со щитовидной железой, например, можно сбросить вес, принимая L-тироксин, а вовсе не голодая. Во-вторых, говорят, от голода пухнут. В-третьих, при вторжении в обмен веществ вес колеблется, как например если сначала начать, потом бросить курить. При смене гормональных контрацептивов можно сбросить либо набрать вес. После родов может поменяться гормональный фон и вырасти вес. Есть разные типы питания. Бывает быстрый метаболизм и медленный. И не путайте дистрофию с нормальным весом. И вы не учитываете, что НОРМА веса индивидуальна исходя из особенностей строения организма, гормонов и заболеваний. Кому-то очень тяжело и плохо, когда он худой, у кого-то рушатся колени, когда он полный.
Спасибо за комментарий.
А теперь потрудитесь пожалуйста всё же прочитать ответ на вопрос, если силы в организме ещё остались.
А ещё в блокадном Ленинграде от голода пухли. Странное дело, но есть диеты, на которых наоборот нужно есть жирное, но только нельзя есть углеводы и каким-то образом у девушек уходит вес, так что не всегда так, Очень сложно тут сказать, у кого-то вес накапливается от голодания и расходуется сначала не то, что хотелось бы убрать!
И вес не уходит только на диете , необходимы физические нагрузки.
Лол, вы точно врач?
Ну, не обязательно. Причина может быть в каких-то гормональных проблемах, в нарушении обмена веществ. Вон, парой вопросов ниже, девушка жалуется, что принимает препарат, и толстеет из-за него, даже невзирая на строжайшую диету.
Как можно потреблять калорий меньше дневной нормы и толстеть? Может, и вечный двигатель существует?
Еще это бывает от лени, хорошего достатка, сидячего образа жизни и быстрого неправильного питания, обычно связано с работой - офисные клерки, водители, программисты... В общем все те, кто с утра до ночи сидит на попе ровно и за компанию поглощает орды вкусняшек с коллегами. А на спорт естественно времени не остается...
Дабы не разводить тут полемику, отвечу коротко. Чтобы худеть достаточно создавать дефицит калорий, как его создавать существуют формулы расчёта в интернете. Купите кухонные весы, скачайте приложение по калориям, и будет вам счастье и здоровье