Есть же различие, по глубине.
Обычной депрессии не существует. Это всего лишь конфликт, который нужно научиться преодолевать. Например, безработица. Выиграл в лотерею миллион, и нет депрессии. Так вот, здесь надо жить так, как будто мы уже богаты. Временем, здоровьем, возможностями.
Но это уровень личности. Дальше, уровень мозга. Привычки к самоугнетению. Привычка жить в негативе. Мышление жертвы обстоятельств. Пораженчество. Обиды на весь мир и на родителей. И третье, совсем глубоко. Когда депрессия длится годами. Проблема в биохимии. Мозг не вырабатывает радость и удовольствие. Человек не понимает счастья других. Ненавидит весь мир, всю свою жизнь, и себя. Дальше, днище, нижний уровень. Патология на все сто. Там уже только антидепрессанты. И НЛП. Потому что это пациент психиатра. Такие лежат в дурке как суицидники и как агрессивные опасные личности. Такие уже могут не мыться. Не стираться. От них воняет. Если увидите в комментах злобную тварь - это оно самое. Только обругать. Больше ничего не могут. Ругаться и лежать, помирать. Отвергнутые людьми и Богом. Демонические твари. Но у нас же каждый второй, разговаривают матом, живут в злобе и в негативе. 10-20% населения психически больные люди.
Видите дизлайки? Это нытики
Я на своем опыте убедился, что депрессия имеет место быть.. Да еще какая. Мне вообще жить не хотелось, упадок сил полнейший был. Помогло только то, что стал формулу спокойствия триптофан принимать (она как раз способствует выработке серотонина), ну и к психологу ходил. Конечно, на такую терапию понадобилось время... Но зато сейчас все в полном порядке, снова радуюсь жизни))