1. Блэк Спайдер - сильный жиросжигатель, который действует за счет сильной стимуляции ЦНС (центральной нервной системы). С осторожностью принимать людям с гипертонией, проблемами с сердцем.
Рекомендации по применению:
- По 1 капсуле утром за 30 минут до еды на протяжении одной недели.
- В последствии можно добавить еще одну капсулу за 30 минут до обеда.
- Принимать один месяц, после делать перерыв минимум на 2 недели.
Советую придерживаться данных рекомендаций, не употреблять больше 2 капсул в день и обязательно делать перерыв в употреблении.
Со временем организм привыкает к подобным стимуляторам, и многие начинают повышать дозировку, что негативно сказывается на нервной системе.
2. Сывороточный протеин - это бело, который вы получаете с обычными продуктами. Своими словами протеин - это еда в легкодоступной форме.
Рекомендации по применению:
- Дополнение к рациону питания, при нехватке белковых продуктов в рационе.
- Замена одного из приемов пищи на протеиновый коктейль.
Есть такие люди, кто полностью пытаются исключить обычную пищу из рациона, заменив ее протеином, такого делать не в коем случае нельзя!
Протеин это только белок, в нем нет всех необходимых микроэлементов необходимых нашему организму, к тому же протеин очень легко усваивается нашим организмом, что может привести впоследствии к трудностям в переваривании обычных продуктов.
Здравствуйте!
Жиросжигатель Black Spider принимают по 1 капсуле утром за 30-40 минут до приема пищи. Если не возникает побочных эффектов, то можно увеличивать дозировку до 2 капсул.
Сывороточный протеин при похудении принимают непосредственно после окончания тренировки, а также им можно заменить один из приёмов пищи.