Если вы намекаете, что то 30 дней без соцсетей = up your life, то самого по себе этого условия недостаточно. Ведь 30 дней можно провести за просмотром сериалов, порно, за онлайн-играми. На этом фоне соцсети-то получше будут - какая-никакая социализация.
Ваша жизнь зависит от того, что вы делаете. А не от того, чего вы не делаете.
Сделал такой эксперимент в декабре 2020. Написал о нем тут и тут. Вот результаты:
- Стал менее тревожным.
Звучит не очень секси, но исчезло чувство, что я постоянно что-то упускаю и новая информация, пост, сториз, которые мне очень нужны где-то за углом. Эта тревожность оказалась такой неприятной штукой, что через 30 дней ненадолго вернувшись в Инсту и ФБ я опять... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
2 эксперта согласны
Психолог. Работаю с любовной зависимостью, психотравмами, тревогой, низкой самооценкой · 16 апр 2017 · olgatroynikova.tilda.ws
У Кирилла Скобелева есть видео об этом. Мне понравилось, посмотрите. Лично мне очень близка эта идея, и я при любой возможности устраиваю если не digital detox, то детокс от вк на несколько дней.
Онлайн-консультация – 2500, консультация в телеграме в течение недели – 6000
Перейти на olgatroynikova.tilda.ws
Начнешь ценить общение вживую;
Укрепишь дружбу с теми, на кого не было времени;
При желании начнешь медитировать и познаешь дзен;
IQ станет выше на 60-70%;
Возможно, от скуки напишешь пару книг.
Чувствую себя пользователем ответов на мейле. Даю тупой ответ на тупой вопрос.
Нихрена не изменится! Ни-хре-на! Но сможешь гордо всем отвечать "Я не сижу в соц-сетях" Читать далее
Случайно практиковала нечто подобное, но в несколько иной форме, скажу так - экономится много времени.
Когда я жила с родителями в центре города, на расстоянии двух троллейбусных остановок от университета, умудрялась опаздывать на пару при том, что вставала в шесть утра.
Стоило только съехать к молодому человеку, где интернетик кабельный и нет беспроводной сети, как я... Читать далее
Первый
Исходя из того что черпаю я все новости только из соцсетей, то либо я буду искать замену в телевидении, или если повезет буду чаще выходить в свет, видеться с немногочисленными друзьями.
Важно то, что делается вкупе с этим. Как вы проводите время, которое раньше тратили на листание ленты и подобного.
Если в это время плевать в потолок, словом, ничего не изменив, кроме как оффлайна, то на мой взгляд, тут даже кое-что теряется. Например, общение с друзьями в соцсетях тут кажется более рациональным действием.
Наверное, каждый из нас намеренно проводил... Читать далее