Безусловно, с болью можно пытаться бороться. Известно, что ощущения свои от боли человек изменить не может: то есть, то, что больно, оно и будет больно. Это связано с болевым порогом и с индивидуальной скоростью реакции рецепторов периферической нервной системы. Но, будучи не в силах контролировать боль, человек вполне в состоянии контролировать свою реакцию и снизить... Читать далее
Существует техника медитации "Випассана", ее суть в наблюдении. Это одна из буддийских техник, которая является универсальной для всех людей вне зависимости от религии, расы, пола или любых других отличий.
Цель этой медитации - это избавление от боли и возможность начать жить в гармонии. Эта техника была открыта Буддой заново. Боли не только физической, но и страданий... Читать далее