А что ты хочешь ? Это сейчас то , вокруг чего крутятся СМИ (ну кроме шурыгиной). Скачай приложение для новостей , типа медузы, и читай, что нравится (140 символов)
Поставить эдблок, дакдакгоу - поисковик по умолчанию.
Очистить ленту соцсетей, в идеале перейти на телеграм.
Оказывается, что ответ даже меньше, чем ваше перечисление рандомных слов.