Есть специальные добавки-жиросжигатели, которые продаются в магазинах спортивного питания и аптеках. Они точно работают, НО только в сочетании с правильным питанием и физической нагрузкой.
Есть два основных вида жиросжигателей: липотропики и термогеники.
К липотропикам относится известный многим L-карнитин. Если объяснять простыми словами, то карнитин помогает организму преобразовывать жиры в энергию. Через 20-30 минут после выпитой порции этого липотропика вам обязательно надо заниматься спортом, в идеале это должен быть бег (самая жиросжигающая нагрузка). Если же вы просто выпьете карнитин и ничем не будете заниматься, вреда не будет, но энергия вновь преобразуется в жир, т.е. и пользы никакой вы не получите.
Термогеники — добавки чуть более серьезные. Они повышают немного частоту пульса и температуру тела, а еще улучшают выносливость, т.е. делают тренировку более продуктивной, вам проще будет потратить калории на ней, сжечь жир. Однако термогеники тоже не стоит пить просто так, сами по себе они никак не влияют на фигуру. Кроме того, этот вид спортпита не стоит пить при проблемах с нервной и сердечно-сосудистой системами, любом недомогании.
В целом при соблюдении правильного питания и занятиях спортом можно похудеть и без жиросжигателей, однако они облегчают и ускоряют этот процесс.
Да, есть. Это комплексные жиросжигатели в магазине спортивного питания. Конечно никто не отменял здоровый образ жизни, правильное питание и физические нагрузки.
Не помогают
Да, конечно есть и их используют практически все бодибилдеры и фитоняшки. Называется препарат Кленбутерол. Очень эффективно сжигает жир, конечно же с наличием побочек.
Там такие побочки, что уж лучше ходить жирным, но здоровым.
Отлично работает редуксин( при имт больше27-30) при правильном применении,и метформин( глюкофаж) читайте инструкцию.по личному опыту. Но всё индивидуально.и если лишние 5-7 кг, это не ваша история...побочки достанут.решать вам.и лучше консультироваться...мне подходит отличные результаты.конечно с диетой,но с ними диета- праздник, а не наказание
Редуксин только по рецепту.
При грамотном подходе к питанию и спорту таблетки не нужны.
Часть препаратов для похудения имеют эффект, близкий к 0. Часть - просто плацебо. Часть действительно работают, но имеют побочные эффекты. Оно вам вадо?