Длительное стойкое нарушение носового дыхания с насморком - признак хронического воспаления пазух носа. Не рекомендуется без предварительной оценки врачом состояния носа и пазух заниматься самолечением. Туалет носа можно делать с применением солевых растворов, но это только часть симптоматического лечения. Чтобы напрямую вылечить сами жалобы, нужно, прежде всего, установить причины их появления (инфекции в носу и пазухах, аллергия, искривление перегородки носа и т.д.)