Тут много чего можно написать...
В данном случае, всё это лишь плод фантазий человека, у которого похожее состояние.
Аналогичная ситуация у меня и еще миллионов россиян.
Во-первых, вы не одна такая.
Во -вторых... Полки эзотерических магазинов забиты книгами ,названия на обложках убеждают человека, что ему что-то не нравится, и тут же предлагается ассорти " Не нравится то -то и то-то? " Измените что-либо и будет вам счастье. (неважно что).
Намек понятен? Если у вас рутина и увядание, значит у вас большей частью все хорошо.
Надо начать с основ. Во -первых принять.
Во -вторых обратить внимание что именно вас "колет".
А вас как правило колет что-то конкретно .
Но вы не написали даже что именно.
Самое простое, но и весьма сложное, отключиться от источников информации. Интернет, новости, тв. Тогда перестанет происходить "перенасыщение".
А дальше...
Вы находитесь в алгоритме обычного человека.
Это не плохо, просто у вас есть сценарий. Вы будете работать, болеть, стареть, заведете семью если повезет.
Как вариант, попробовать воплотить что-то, что кажется безумным, но интересным. Это не значит всю жизнь превращать в агонию, разрушая хорошие вещи.
Главное, не пытаться "запрыгнуть на гору желаний." Осуществляйте свои цели поэтапно, шаг за шагом.(это может растянуться на годы). Начните с простого и несложного. А вообще , для поднятия настроения рекомендую Дж. К. Джерома " Трое в лодке" ;)
Вы говорите так, будто рутина и увядание - это что-то плохое. Следовательно, надо преодолевать рутину, выбирая нерутинные формы работы и отдыха, и увядание, занимаясь своей физической формой. Если рутины и увядания будет существенно меньше, смысл появится? Борьба с рутиной и увяданием тянет на подобие или прообраз смысла? Других зол бытия вы во всяком случае не упомянули.
Жить так, как хочется. Меняйте что не нравится (рутина, усталость) на то, что нравится (если нет такого - ищите). Дальше будет так, как Вы хотите, поэтому хотите самое лучшее, что только можете представить.
Вы сейчас говорите из ситуации в которой находится более 80% вообщем вы не одна. 😉. Рутина? А вы искали как выйти из неё, как выбраться из бега по кругу? Или продолжаете бежать бежать. Жизнь рекомендует остановиться и разглядеть что вокруг, в таком состоянии очень часто идёт распаковка талантов. Какие они у вас? Чем бы занимались бесплатно (обычный вопрос))?
Это нарушение равновесия между физической и умственной частью человеческого организма. Надо осознать, что у человека ещё есть душа, и соответствено действовать осознанно в жизни, выравнивать эти две чаши весов.
Проще говоря - заняться физическими упражнениями. Поддерживаю. Я бы выбрал -волейбол.