Пристрастие к гаджетам формирует «компьютерную» шею – с избыточным грудным кифозом и сутулостью.
Кожа будет сохранять молодость, если длина шеи будет одинакова со всех сторон – и спереди, и со стороны спины.
Если голова сместилась, межпозвоночные диски уплощаются, шея становится короче. Появляется «лишняя» кожа, она закладывается в складки, которые формируют подкожные склейки. В них затаивается жидкость, формируются отеки.
Меры борьбы здесь понятны – формирование правильной посадки головы и «отстраивание» всего позвоночника, от постановки пяток и наклона таза до положения суставов плеч.
Например, массаж воротниковой зоны – дело хорошее, но в нашем деле недостаточное. Если мы с помощью специальных упражнений на растяжку и вытяжение не вернем на место позвонки, нам не избавиться от «колец Венеры», морщин, пеликаньего подбородка. Да и овал лица останется нечетким.
Кремы высокой ценовой категории тоже бессильны.
Поэтому я советую искать сертифицированных тренеров и остеопатов и систематически (всю жизнь) отстраивать осанку, разбивать тяжи и склейки, следить за положением позвоночника, осваивать самомассаж. Правильно питаться, принимать коллаген и омегу 3.
Прежде всего нужно увлажнять регулярно кожу лица и шеи. Я совмещаю приятное с полезным и мажусь кремом с гиалуроновой кислотой "гиалурин". Он и увлажняет, и сразу подтягивает и разглаживает. Еще делаю упражнения, чтобы мышцы были в тонусе. Как итог - меньше морщин, кожа гладкая, выгляжу моложе.