фруктами. можно купить батончики с мюсли. также орехи и сухофрукты будут хорошим перекусом. питьевые йогурты, творог в небольшой упаковке и сырки.
дипломированный диетолог;-18кг и почти 5 лет в новом весе;эксперт в "Московском... · 26 июл 2022 · mnlp.cc/mini
Не совсем корректно сформулирован вопрос. Если имеется в виду "без вреда для фигуры", то можете смело перекусывать творогом, мясом и мясной (но лучше не колбасной), рыбной и сырной нарезкой, любыми кисломолочными продуктами без добавок и фруктовых наполнителей, свежими овощами и фруктами (последнее в умеренных количествах), орехами и семенами (но без сахара и соли), низк... Читать далее
Быстро перекусить без вреда для здоровья можно так: взять электрический провод, зажать его в плоскогубцах перпендикулярно оси и резко сжать ручки. Провод при этом перекусится. При этом, если не совать туда пальцы и провод не под напряжением, то вреда здоровью никакого не будет.
В гастрономическом же и энтерогастрологическом плане нанести серьёзный вред здоровью можно... Читать далее