Могу посоветовать попробовать прыжки на батуте, достаточно интересный вид спорта, который сейчас набирает популярность. Отлично развивает выносливость, координацию и тело в целом. Занятий на батуте будет вполне достаточно для поддержания мышц в тонусе. Всем кому советовал или брал в собой попрыгать оставались довольными )
Найти себе занятия спортом по душе. 2016 год насчитывает уже не один вид йоги, фитнеса, танцев, программ для тренировок. Я живу в Санкт-Петербурге, здесь можно найти различный вид спорта от плавания до зумбы. При желании найти можно все.
Попробуйте позаниматься с персональным тренером. В этом случае вы никогда не сможете прогулять тренировки, похалявить и вам не будет скучно, т.к. будет еще и какая-то коммуникация.