На мой взгляд, сначала нужно выяснить отчего вы боитесь отношений. Чаще всего корень проблемы в неудавшихся последних или просто в неуверенности в себе. В любом случае как-то подготовить себя заранее в этом плане невозможно.
Во избежание пиздострадальческих мыслей и желания послушать Сплина/Земфиру почаще кушайте.Ы :)
А вообще лучше заниматься собой: саморазвитеим, спортом, например, тогда у вас точно не будет времени думать над всякой ерундой типа страха перед отношениями.
Например, песня Сплина «Бог устал нас любить» вызывает во мне тоску :(
Вы можете бояться разных аспектов отношений (знакомиться, быть брошенным, раскрыться другому человеку), но корень боязни всегда один -- это нежелание испытывать неприятные чувства.
И решение тоже одно -- перестать бежать от того, что вы чувствуете и позволить эмоциям просто быть.
Приведу пример.
Вместо того, чтобы стараться избегать чувства неловкости, когда вы... Читать далее
Программа Путь к себе: найдем ваши интересы, способности и любимое дело.
Перейти на taplink.cc/yakov_pyatnitskov
Гипноз, гипнокоррекция, психология, психосоматика, психотерапия, психология спорта... · 25 июн 2020 · classic-hypnos.ru
ОтвечаетДенис Борисевич
Страх отношений имеет причины. Как правило боязнь потерять "зону комфорта" в отношениях или после выхода из отношений, что в сущности является механизмом дезадаптации. В сущности и то и другое из-за не отработанной в детстве - жалости к себе. Перестать себя жалеть это как перестать натягивать детский сандалик на взрослую ступню. Пора взрослеть, принимать ответственность... Читать далееПсихолог, психотерапевт — Андрей Филиппов
Консультации в Москве-очно и по всему... · 13 июл 2022 · filippov-psyholog.ru
ОтвечаетИван Голубцов
Многие из людей мечтают о счастливой личной жизни. Каждый мечтает быть любимыми. Но построить близкие отношения очень непросто. Человек вроде и хочет вступить в близкие отношения, но как только такие отношения становятся доступными, он начинает их избегать и прекращает общения совсем. Таких людей называют интимофобами.
Интимофобия - это боязнь близких отношений... Читать далееПопробовать отношения. Ничего страшного нет, пусть они будут неудачны, но это опыт, а опыт самый ценный. Просто стоит переступить через себя. Следует трезво оценить все и не смотреть на мир через розовые очки, маловероятно что первые отношения будут единственными и навсегда.
Даже психологи говорят, что любовь должна пройти через несколько стадий. Те же самые... Читать далее
Сказал как бог.
А надо ли вообще от неё избавляться?
Мы же не избавляемся от других страхов и всех тех психологических механизмов, направленных на защиту человека. Да, есть крайние степени: не зажигать огонь из-за боязни обжечься или сгореть, постоянное мытьё рук из-за биологической опасности и т.д.
Вы испытываете какой-либо дискомфорт, потому что не можете построить отношения, вам это... Читать далее
Студентка факультета социально-культурной деятельности: постановка и продюсирование КДП... · 13 янв 2017
Именно! Выступить в отношения. Но не с первым встречным, а с тем человеком, с которым вы душевно близки. Только близкому человеку вы сможете открыться. Доверяя ему, вы вместе преодолеете ваши страхи. И, конечно, нужно перестать быть эгоистом. Одному живется хорошо, вы полностью свободны, а отношения - это ответственность, в том числе и за вашего партнера. Так вот, когда... Читать далее
ОтвечаетVitalisLab
Доброе время суток! Главное, что вас так напрягает в отношениях? Не хотите нести ответственность за последствия? Или чувствуете свои недоработки в плане развития и боитесь "сесть в лужу"? В любом случае необходимо, в первую очередь, разобраться в себе, понять, а чего хотите именно вы? Обычно, после такого самоанализа решение приходит мгновенно. Вы перестаете бояться... Читать далее