Чтобы избавиться от экзистенцианального кризиса нужно его пройти. Кризис это переход из одного качества жизни в другое. По сути, наличие у вас кризиса говорит о том что вам нужно совершить переход в какое то новое для вас качество. При переходе все что было раньше обесценивается и теряет смысл. Чтобы пройти кризис на сквозь необходимо пересмотреть свои жизненные цели, отношения, опыт. Это поможет избавиться от старого груза. После этого надо посмотреть на своё настоящее и ответить себе на вопрос, - "чего я хочу?". Если всё сделать правильно и не искать ответ в прошлом а именно в настоящем, то это станет началом выхода из кризиса. И истина, которую вы найдете при выходе из кризиса даст вам новые ценности и интересы, желания и цели, смысл жить.
Отдельно еще можно сказать о жизненном призвании и предназначении. Их можно и важно найти и это тоже будет очень полезно для выхода из кризиса.
В похожем вопросе я рекомендовал развивать воображение, чтобы преодолеть экзистенциальный кризис. Согласны с таким подходом?
Если Ваша логика ведёт к суициду - то это похоже на кризис)
Истина - мираж воспалённого воображения, гонка за миражами приводит к известным последствиям.
Для мозга смысла не существует, только цели.
Продолжайте искать за пределами ума и его логики.
Может быть, поработай, пообщайся с раковыми больными, с детьми-инвалидами, сиротами, нищими - с теми, кому хуже тебя.
Чего-то во взглядах и подправится, какие-то новые мысли придут. Хотя ы просто кому-то чем-то поможешь.