Ну если опираться на ваши примеры, то как студенту медику, хоть и грустному, вам должно быть очевидно пагубное влияние курения на организм. Можно почаще глядеть на легкие курильщика в баночке:) я бросила курить мгновенно, повстречавшись с не курящим мужчиной. Стало самой противно. Трата денег- возьмите ипотеку:) на пустяки просто не останется денег:) ну а если серьёзно, начните откладывать на серьезную покупку или на путешествие. А вообще самые лучшие инвестиции- инвестиции в самого себя. Гаджеты можно с лёгкостью заменить книгами, газетами и журналами.
Может, я скажу сейчас очень банальную вещь, но нужно сделать над собой усилие.
Недавно наткнулась на статью, в которой говориться, что мотивация работает много хуже дисциплины при попытке достижения тех или иных целей.
Прикрепляю, почитайте, вдруг поможет)
http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/pochemu-disciplina-gorazdo-vazhnee-motivacii-909310/