Страх измены — реакция, во многом сформированная тем, как мы понимаем сексуальность, близость, отношения, любовь, собственность, мужественность и женственность. Один из способов избавиться от этого страха — осознать свои представления об этих феноменах и при необходимости изменить их.
В этом могут помочь книги по социологии сексуальности и любви и книги и материалы по полиамории.
По социологии сексуальности и любви я бы посоветовал почитать следующее:
В этих книгах по полиамории есть главы про ревность:
Очень просто, нужно реально осознать, что люди не могут принадлежать друг другу, только свобода сближает людей, но и конечно общие интересы, воспитание и культура. Главное отпустить отрицательные мысли (страхи) и продолжать жить по правилам совести. В старые времена древние говорили, если в семье зародился обман, значит близок час к расставанию.
Работать над своей самооценкой. Если Ваш партнер очевидных поводов для опасений не дает, значит проблема лежит внутри Вас. Вы не считаете себя человеком, которого действительно можно полюбить. Если же все-таки подозрения не безосновательны, то решение очевидно) зачем такая дама сердца нужна вообще?)