Двигательная активность, дозированная ходьба и лечебная гимнастика. Назначает врач в зависимости от формы артроза тазобедренного сустава... Эффективно санаторно-курортное лечение...
Лучше со специалистом! При воспалении никакой физической активности нельзя вообще. Я в Остеосфере лечилась, невролог снял воспаление сначала и боль, а потом уже и упражнения подобрали. Найдите квалифицированного остеопата. Нетрадиционная медицина творит чудеса!.