Продуктивность увеличивается в несколько раз(а в следствии и настроение).
К примеру, при пробуждении и последующем просмотре всех важных новостей и сообщений(пусть это может занять и минуту), я оказываюсь в совершенно несобранном состоянии и на стандартный набор дел(умыться, сходить в душ, приготовить поесть) трачу около 50 минут.
В случае же, когда я не беру телефон в руки до выполнения вышеперечисленных дел, укладываюсь в 15-20 минут.
213 часов свободного времени в год можно заработать лишь на этом.
Летал отдыхать без смартфона, с обычным телефоном. Проходишь пять стадий, как перед смертью, потом начинаешь забывать про него. Всю неделю отдыха спал 23 - 9, как вернулся домой снова сбил режим.