все достаточно просто. Сдать спермограмму и решить далее , что и как исходя из показателей. В принципе очень помогает спермаплант эваларовский, буквально 3 месяца и после курса этого средства все показатели однозначно вырастут не менее чем на 30 %. Советую, тк сам пил его