Полностью согласен с Ольгой. Добавлю лишь то, что осознанность это состояние противоположное тому, когда Ваша реакция на происходящие вокруг Вас события становится автоматической. Жизнь очень часто становится похожа сон, в котором Вы играете по заранее написанному сценарию. Кто-то гонится за Вами и Вы бежите, не понимая почему надо бежать, почему бояться. Надо проснуться, добавить критичности. Осознанность - это следствие любви к себе, принятия окружающего мира таким, какой он есть. Постарайтесь почаще делать то, что хочется Вам, реагировать так, как хочется Вам. Вы не поверите, но в большинстве случаев, Ваша осознанная реакция будет позитивнее, чем неосознанная. Вы лучше и прекраснее, чем можете о себе думать) Позвольте себе быть собой!
Удачи!)
Спасибо. Классный ответ!
Чего осознать хочешь или кого? Осознать что мир это иллюзия созданная твоим больным умом?