Составить Я-концепцию. Для этого расчертить лист на 4 части и написать в них: Я такой и это мне нравится. я такой и это мне не нравится. Я не такой и эт омне нравится. Я не такой и это мне не нравится.
Спросить у 20 человек что они честно думают о вас, как бы они вас описали другим людям прилагательными (умный, общительный, открытый и т.д.)
Что является подтверждением того, каким вы себя считаете? Какие конкретные действия вы совершали, чтобы считать себя таким?
Проанализировать свои ресурсы (время, деньги, связи, знания, способности (физические, качества и навыки, умения, состояния и эмоции, мотивация)
Ну это для начала.
Пункт 1 - это видоизменённый "Квадрат Декарта".