Побольше слушать носителей языка. Насколько я поняла, определенное знание английского есть, поэтому буду отвечать, отталкиваясь от этого. К счастью, современные технологии позволяют учиться воспринимать на слух всего в несколько кликов. Если вы совсем не воспринимаете язык, можно начать с самого простого: скачать несколько детских аудиокниг с самой простой лексикой и слушать. Потом переходите на литературу посерьезнее. Пробуйте смотреть видео на ютубе, можете найти что-нибудь о том, чем интересуетесь, но только на английском языке. Позже, когда понимание улучшится, пытайтесь смотреть фильмы без дубляжа, только с субтитрами. Ну и еще очень полезно, чтобы постоянно поддерживать себе "в форме", вслушиваться в слова англоязычных песен, даже когда вы просто идете по улице и у вас в плеере что-нибудь такое играет. Поначалу будет сложно, возможно, вы будете улавливать всего несколько слов из всего речевого потока, но если такое делать постоянно, скоро вы научитесь различать отдельные слова и понимать смысл сказанного. Ну и не забывать, что всё написанное выше возможно при постоянной работе не только над фонетической стороной, но над вашим знанием языка как такового.