Как не думать о том, что через 20-30-40-50 ты в гробу? Задолбала эта мысль, уже как 20 день триггерит. Это не панические атаки? 19 лет.

Мой сын трагически погиб в 2 года и 7 месяцев. Вместе с ним чуть не погиб и мой муж. У него была черепно- мозговая травма. Так вот он ничего не помнил,когда пришел в себя. Я тоже пережила клиническую смерть. Всё что я помню- я понимала, что умерла , Но мне было так хорошо!!!! Так что смерти бояться заранее не стоит. Всё, кто соприкоснулся с ней- ничего не поняли.
К чему я это все рассказываю?
Во-первых никто не знает когда умрет.
Есть такой кодекс самураев, который звучит так: ...нет жизни за пределами текущего момента.
Именно по этой причине есть смысл задуматься зачем вообще дана человеку жизнь? И стоит жить сегодня и сейчас так, чтобы тебя одолевали мысли не о смерти, а о полноте жизни.
Могу сказать ещё о том, что страх смерти- это распространенная форма страха , которую насаждает в этом мире сатана.
Люди, которые устали бояться, получать от жизни удары , потери, предательство и т.д. легко приходят к Богу , именно по причине того, что им уже больше нечего терять. Осталась только жизнь, но что с ней делать люди не знают.
Поэтому мысли о смерти - это признак атаки сатаны. Всё начинается с мысли.
В Библии написано :
...вор приходит, чтобы разрушить, убить и погубить..
Хищники всегда преследуют жертву, отбивая ее от стада, а потом нападают и убивают. Поэтому если сегодня не дать отпор страху смерти, то завтра он притащит ещё семь злейших себя духов злобы поднебесной, которые продолжат разрушительную деятельность.( Так написано)
Но Бог+ ты , всегда будет большинство.
Бог - любит всех Своих детей, кем ты и являешься. Для того, чтобы призвать в свою сиитуацию Божью защиту , совершенно необязательно идти в церковь, или в религиозную секту. Ты уже являешься храмом для Бога. Так написано в Библии. Разговаривай с Богом, как с любящим Отцом. Это и есть молитва общения. Начни двигаться в сторону познания Бога и того, что Он сделал для каждого человека. Сегодня в интернете можно получать всю необходимую для этого информацию. И мысли изменятся. Да и вся жизнь.
Благослови тебя Господь!

Никита убирается это за пять минут, грамотным психологом!

Ну ладно за 15.

Можно и подождать, это всё уйдёт само собой, со временем.

Если это прям не даёт жить, мои контакты в шапке профиля.

В гробу будешь лежать не Ты, а твоё Тело, а это очень большая разница. Рано или поздно для любого человека встаёт вопрос: "Кто есть Я" и, не ответив на него, не дойдёшь до понимания Смысла жизни.

Я считаю, что пройдет само. Тоже иногда об этом задумываюсь. Чем больше думаете об этой мысли, тем меньше она будет Вас беспокоить. Если уж совсем никак не можете с этим смириться, обратитесь к психологу. Он разберёт с Вами эту проблему и поможет найти решение.

Меня ужасно триггерило лет в 5 на эту тему, но потом прошло как-то. А сейчас опять накрыло, пытаюсь забить голову херней типа реинкарнации, исследованиями на эту тему, хоть и самообман, но больше ничего не остается.

В гробу ты не будешь, потому что душа покидает тело сразу после остановки сердца. В гробу останется твое тело. Так что не переживай по этому поводу, смерти нет!