Странно, почему так много о масках и мытье рук и так мало о том, что действительно важно. Любой эпидемиолог подтвердит, что вопрос с коронавирусом не только в его опасности, но и в восприимчивости самого человека.
Как не заразиться это одна задача и она скорее всего невыполнима. Если конечно верить специалистам. Рано или поздно это случится.. А другое, как переболеть легко, если заразился. Т.е. осложнить жизнь вирусу в своем организме.
Вот здесь у нас есть много возможностей. Во-первых озаботиться уровнем сахара в крови. По последним исследованиям при сахаре более 7 ммоль\л - риск очень высок. Подробно в этом видео
Во-вторых, дружественная микрофлора это идеальная опора для здорового иммунитета. На этот счет есть довольно подробный вебинар. Если есть желание действительно защититься - можно посмотреть https://youtu.be/HFp-3Z_MDtM
В осенне-зимний период можно использовать и природные противовоспалительные средства, одновременно поддерживающие целостность клеточных мембран - омега3 кислоты из рыбьего жира. Дозировка 1 г омега-3 (не путать с размером самой капсулы).
Примером максимально возможной 35% концентрации омега-3 может служить "Мегаполинол", который доступен в России и стоит вполне разумных денег.
Это все влияет на причины снижения иммунитета и работает в автоматическом режиме.
А вот если уже требуется его "повышать", то тогда без специалиста не обойтись. Самая плохая идея: просто попить эхинацею или кошачий коготь и т.п. или в аптеке самостоятельно выбирать себе синтетический иммуномодулятор или супер-витамины.
Будьте здоровы. Берегите себя. Если хотите лучше разбираться в том, как это работает - найдите в Ютубе канал "Хроническое здоровье"
спасибо
Да все супер ! А слизистая глаз? не учавствует ? очки надось...
Здравствуйте! Мы нашли ответ, который, возможно, будет вам полезен. Посмотрите ответ Елены Тарасюк, врача, представителя Яндекс.Здоровья на вопрос «Как защититься от коронавируса?»
Если вам нужна личная консультация с врачом и у вас есть еще вопросы, вы можете найти ответы в справочнике или бесплатно задать вопрос врачу.
Чтобы не заразиться коронавирусом:
- всегда соблюдайте дистанцию;
- мойте руки или обрабатывайте их антисептиком https://doctorpro.ua/uk/articles/koronavirus-yak-ne-zarazytysya;
- не трогайте лицо (это особенно тяжело, так как люди трогают лицо в основном бессознательно);
- старайтесь изхбегать мест скопления людей.
проводить все меры по безопасности- дистанцирование, ношение маски, использование антисептика, виферон свечи, витамины, физ нагрузка, все это помогает не заболеть.
Уже никак. Если бы с ним окончательно справились 3-4 мес. назад, то можно было бы сформировать более или менее четкую инструкцию. С учетом теперешних реалий предложение запереться в бункере под землей а ля Михай Динулеску мало кого устроит.
Теперь более актуален вопрос: как переболеть без жестких последствий. Тут проще, но только если вы здоровый, спортивный, без вредных привычек. Всё что за пределами: сводится к своевременному обращению к врачу. Увы, но теперь только так.
Здравствуйте! Мы нашли ответ, который может вам помочь. Предлагаем почитать ответ Елены Тарасюк, врача, представителя Яндекс.Здоровья на вопрос «Как защититься от коронавируса?»
Если вам нужна личная консультация с врачом и у вас есть еще вопросы, вы можете найти ответы в справочнике или бесплатно задать вопрос врачу.
Здравствуйте! Мы нашли ответ, который может вам помочь. Предлагаем почитать ответ Елены Тарасюк, врача, представителя Яндекс.Здоровья на вопрос «Как защититься от коронавируса?»
Если вам нужна личная консультация с врачом и у вас есть еще вопросы, вы можете найти ответы в справочнике или бесплатно задать вопрос врачу.
Соблюдайте следующий правила и вы будете в безопасности:
избегайте большие скопления людей, особенно контакты с ними
используйте индивидуальные средства защиты
при кашле и чиханиее закрывайте рот или нос
лучше для этого использовать медицинские или многоразовые тканевые маски, так как они не дают микробам распространяться в окружающей среде
обрабатывайте руки и поверхности дома антисептиками и мылом с водой
если вы чувствуете признаки заболевания, оставайтесь дома! И вызывайте врача, так как только он может поставить вам точный диагноз
Соблюдайте эти простые правила и будьте здоровы!
Пока что главный и единственный способ - профилактика. Носить маски и перчатки в общественных местах, почаще мыть руки, нос промывать обязательно, использовать антисептик и обрабатывать дверные ручки, стараться не контактировать с болеющими людьми, меньше появляться в местах скопления народа, использовать профилактические срадства для обработки слизистой носа и рта, обязательно укреплять иммунитет, например Деринатом. Он же и от воздушно-капельных вирусов защищает. Пока вакцины толком еще нет, будем так спасаться.
Иммунитет укреплять и меньше предаваться страхам. Дышать свежим воздухом, кушать экологически чистую еду. Чеснок, лук. Вмеру физическая активность.