Для начала можно выписать все эти "неудачи". Необходимо опросить друзей и близких, что они помнят и знают о вашем прошлом, возможно, что не всё так и плохо. Почему нужно их опросить, потому что ваше внимание предвзято и "не замечает" ничего другого, выходящего за рамки, чтобы вы свою чернушную концепцию сами не опровергли. Данный опрос немного сбалансирует ситуацию и вас эта ерунда отпустит.
Если не отпускает, то стоит обратиться к психиатру, тк подобные идеи нередко бывают при депрессии.
Никак, смирится с этим. Мне кажется, что это даже хорошо, постоянно об этом думать. При следующем принятии решений будут учитываться предыдущие ошибки и приниматься решения получше.