нуу , я конечно не психолог , но с таким сталкивалась . для начала нужно понять что ты - личность , у которой тоже есть чувства , эмоции , переживания , проблемы и тд. затем , когда ты полностью понимаешь , кто ты такой , нужно поработать над своей самооценкой . если она слишком высокая - понять , что ты такой же как и все . слишком низкая - чаще делать себе комплименты... Читать далее