Как перестать себя накручивать и постоянно додумывать в отношениях ?
ПсихологияОтношенияПарни и девушки
Анонимный вопрос
· 3,1 K
Я считаю, что нужно просто доверять тому человеку, которого любишь. Другого не дано. Если себя накручивать и постоянно что-то додумывать в отношениях, то зачем они вообще нужны тогда? Лучше поискать другую вторую половинку, в которой вы будете уверены на все 100%. А еще чаще всего сомнения относительно честности в отношениях возникают тогда, когда уже был обман. Сам сталкивался с таким, когда бывшая наставляла мне рога. После этого уже не смог ее простить. Не исключено же, что это повторится снова.
Я как врач добавлю, что иногда такие додумывания и накручивания происходят не из-за каких-то событий в пролом, не прошлого опыта. А это происходит из-за высокой врожденной тревожности . То, что эта тревожность врожденная - не приговор. Вы можете взять ее подконтроль. Тогда исчезнет и необходимость все время проверять - все ли в порядке, а може разлюбли меня уже ? и т.д.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
3 эксперта согласны
Иногда я себя тоже накручиваю, бывает проблемная ситуация и я напридумаю больше, чем есть на самом деле...
Практикующий семейный, женский и детский психолог, наставник, энергопрактик.
Рейтинг псих... · 19 авг 2022 · parapsychologov.ru
Какие бы события ни происходили в жизни человека, с кем бы он ни общался, у него есть одна ОЧЕНЬ НЕПОЛЕЗНАЯ привычка:
ДОДУМЫВАТЬ ЗА ДРУГИХ ТО, ЧТО ДРУГИЕ, ВОЗМОЖНО, И НЕ ДУМАЛИ ДУМАТЬ.
Во многом это связано с повышенной Тревожностью, Страхами и постоянным, непрекращающимся Внутренним Диалогом.
Если вы хотите жить и радоваться, то вам стоит научиться доверию Жизни.
Приме... Читать далее
Запись на консультацию WA: +7 917 363 06 05
Практикующий психолог и наставник
Перейти на b17.ru/averina_s
2 эксперта согласны
Супер алгоритм!
Психолог (гештальт-терапевт), тренер неформального образования, https://t.me/kamillacherry · 17 авг 2022
Чтобы перестать, нужно для начала понять, зачем вы это делаете (от чего защищаетесь), и какой вы пережили опыт отношений (не только романтических) в прошлом. Причин может быть очень много, и в некоторых вы можете даже не отдавать себе отчёт. Они могут быть переплетены между собой.
Начать стоит с воспоминаний о том, какой у вас вообще был опыт привязанности: какие... Читать далее
1 эксперт согласен
Работаю в магазине интимных товаров, готов поделиться с вами всем-всем, что сама узнала... · 3 сент 2022
Рефлексировать - это вообще не плохо. Но когда вы постоянно придумываете себе не радостные ситуации с участием вашего партнёра - это негативно скажется и на партнёре и на вас в первую очередь.
Часто "накручивание" себя происходит, когда у вас есть на это время) Поэтому самый полезный и надёжный способ - заняться делом (и что важно, погрузиться в это дело полностью!)... Читать далее
Я не психолог,и должного образования не имею. Однако,вы можете додумывать что-то когда нечто имеет не полную информацию. И получается что в отношениях у вас не полное откровение и договорённости.
Поговорите насчёт этого со своей половинкой и спросите как он/а себя чувствует,тоже самое или нечто иное? Да и главное,начните с себя. Ведите себя откровенно и честно,демонстри... Читать далее
Growth Hacking, тестирование гипотез и ускорение роста, провожу психолингвистические... · 26 авг 2022
Добрый день, тут надо понять вы накручиваете себя или вы прокручиваете возможные варианты событий ? это происходит из за малого общения пары.Вам стоит больше проводить времени с половинкой своей говорить и общаться на разные темы.
как ни странно, меньше думать об этих отношениях а более о постороннем: о поездке к родителям, о данном отдыхе или о непрочитанной книге /например/…Чем меньше вы думаете о себе в любых отношениях, отпускаете их на волю, тем быстрее вы увидите выход из проблемы.
Весь секрет в том, чтобы стать свободнее от отношений, а значит, уверенее.
Дерзайте, пробуйте. И знайте... Читать далее
Скорее всего - никак. Почитайте,если время будет про роль миндалины в формировании тревожности.Т.е -причины носят анатомический характер.Кому - то повезло не заморачиваться,без каких - либо трудов, а кто - то вечно рефлексирует.
Полагаю, единственное что можно делать регулярно - обесценивать искусственно текущие отношения
Просто нужно понять, что каждый человек это уникальность и может так же , что то додумывать, просто не обижая спросить- Что я могу сделать, что бы ты не обижался или не обижалась на меня. Просто научиться и не бояться общаться. И задавая вопросы, в сердце стараться принять позицию другого, хотя внешне можно и производить другое впечатление. А иначе говоря, просто любить... Читать далее