Нужно понять, что это просто эгоцентризм, и по большому счёту практически каждому, с кем вы общаетесь, на вас плевать. Потому что принимаете на свой счёт вы, скорее всего, не от близких людей, а от тех, чьё мнение для вас необоснованно авторитетно. Они не думают о вас, вы не думайте о них. Вот решение
Сменить окружение. Постараться общаться с людьми, которые выше тебя по эмоциональному тону. Когда тебе хорошо, становится как-то всё равно на мнение окружающих. Общение с позитивными людьми поможет тебе перестать быть зависимым от чужого мнения. И ты избавишься от своей проблемы.