Попытайтесь контролировать эту зависимость. То есть, например, если чувствуете желание играть, поиграйте около 1,5 часов - и всё. Сделайте большую паузу. На следующие позывы не реагируйте. И так - изо дня в день. Потом постепенно сокращайте промежуток времени, на протяжении которого Вы играете. Если сорвались - ничего страшного, продолжайте в том же духе.
Попробуйте при этом найти другие источники увлечения, при этом несколько сразу: книги, фильмы, мультфильмы, написание фан-фиков и так далее. И, если сначала не увлекает, делайте через силу, авансом. Постепенно в мозгу сформируются новые нейронные связи.
Удачи Вам!
Это относится к достаточно сложным психическим состояниям и для того, чтобы победить игровую зависимость необходимо специальное комплексное лечение.
Андрей, что же делать сексуальнозависимым?
А в дополнение к прошлому, вполне исчерпывающему ответу, добавлю, что можно осознавать, насколько это бессмысленно, не приносит и не принесёт никакой пользы. Ещё если игрушка установлена, то можно просто не удалить, ну это известное.
Совершеннейшая глупость сродни тому, что чтение книг не имеет смысла и не несет никакой пользы.