Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как быстро поднять гемоглобин?

ЗдоровьеТерапевтГемоглобин
Здравствуйте К.
  · 255,4 K
Врач высшей категории, хирург, флеболог, стаж 13 лет.  · 18 янв 2022
Резкий упадок гемоглобина возможен при беременности, когда у женщины все полезные компоненты от питания уходят на развитие малыша. Также анемия развивается при болезнях желудочно-кишечного тракта, некачественном питании или нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы.
Если показатели гемоглобина сильно низкие, то в отдельных случаях требуется применение медицинских препаратов в стационаре.
Если ситуация не критичная, то можно эффективно поднять показатели гемоглобина в домашних условиях с помощью следующих продуктов питания:
  • в которых много железа – это мясо, рыба, печень, субпродукты, брокколи, куриные яйца, сухофрукты, фасоль, чечевица и др.;
  • в которых присутствует фолиевая кислота – это бобовые, спаржа, листовая зелень, яйца и др.;
  • в которых много витамина С – это цитрусовые, клубника, черная смородина и др.;
  • в которых много витамина А – это шпинат, печень, тыква и др.
Дополнительно можно принимать железосодержащие биодобавки, которые помогут эффективно восстановить показатели гемоглобина. Чтобы не мешать процессу поднятия гемоглобина, нужно минимизировать такие продукты – кисломолочные (творог, кефир, различные йогурты), инжир, сою и др. В них присутствует кальций в больших количествах, что нежелательно при низком гемоглобине. Но полностью исключать кальций нельзя.
@Леонид Евдокимов, очень нравятся Ваши ответы - всегда просто и понятно о самом сложном! Сердечно поздравляю с... Читать дальше
Психиатр, нарколог, главный врач наркологической клиники «Первый шаг», член Национальной Н...  · 21 апр 2020  · stranaprotivnarkotikov.ru
Это зависит от причин низкого гемоглобина и его уровня в организме. Например, концентрация гемоглобина может быть понижена незначительно, тогда есть шанс поднять его, обогатив рацион железосодержащими продуктами, например, говяжья печень, морская капуста, шпинат, кунжут и др. Нередко нужен приём медикаментов, назначить которые может только врач после тщательного... Читать далее
Будьте здоровы! доктор ШуровПерейти на stranaprotivnarkotikov.ru
Онлайн-журнал Tabulo.ru  · 5 дек 2020  · tabulo.ru
Очень много способов поднять гемоглобмн. Там целое меню можно составить из продуктов, повышающих гемоглобин. Ищите продукты с высоким содержанием железа и следите за достаточным потреблением белка. В первую очередь, поднять гемоглобин поможет мясо,морепродукты, грецкие орехи, шоколад, бобовые и многое другое. Я чтоб сейчас не перепечатывать все, скину вам статью с... Читать далее
И вы можете стать автором Tabulo.ru. Мы покупаем статьи у пользователей.Перейти на tabulo.ru/selltext
Психиатр, нарколог, главный врач наркологической клиники «Первый шаг», член Национальной Н...  · 21 апр 2020  · stranaprotivnarkotikov.ru
Это зависит от причин низкого гемоглобина и его уровня в организме. Например, концентрация гемоглобина может быть понижена незначительно, тогда есть шанс поднять его, обогатив рацион железосодержащими продуктами, например, говяжья печень, морская капуста, шпинат, кунжут и др. Нередко нужен приём медикаментов, назначить которые может только врач после тщательного... Читать далее
Будьте здоровы! доктор ШуровПерейти на stranaprotivnarkotikov.ru
Да это серьёзно. Состояние ужасное, обморочное. У меня гемоглобин был 63. Долго поднимали Ферум леком. Но... Читать дальше
Врач клинической и лабораторной диагностики. Кандидат биологических наук. Биохимик...  · 5 апр 2021
Быстро? Эритроцит созревает за несколько недель. А гемоглобин в нем! Так что быстро, не выйдет. Самыми эффективными источниками природного железа являются субпродукты - например, печень. На счет аптечных препаратов нужно консультироваться с доктором. Причина анемии может быть разная. Но если просто не хватает железа то вот пример хорошего блюдо для повышения... Читать далее
Как по мне самый эффективный и быстрый способ, пропить курс железо хелат Эвалар. Понятно, что гемоглобин не сразу придет в норму, на через недели 2 - 3 все будет хорошо. Отличная форма, да и не дорогая.
Первый

Отвар крапивы (ст.ложка на стакан воды, пить по 1/4 в течение дня ) принимаемый три дня, поднимает гемоглобин почти на 10 ед. Это как экспресс метод. Если нужно получить результат срочно.

Не путайте железо и гемоглобин. Близко, но не одно и тоже.