Было бы нелишним продемонстрировать, что вы осознаёте всю важность его проблемы. Не стоит употреблять фразы в стиле "это у тебя от безделья", припоминать пресловутых африканских детишек с РЕАЛЬНЫМИ проблемами, отрицать само заболевание, называть заболевшего "нытиком" и "тряпкой" и раздавать советы в стиле "просто встань и иди/сходи в спортзал и всё пройдёт/начни улыбаться и жизнь наладится". Отрицание, мотивационные пинки и демонстративное безразличие - не лучшее лекарство в таком состоянии. А вот понимание, эмпатия и сочувствие будут очень даже кстати.
Если эмоциональная поддержка - это не ваш конёк, то фраза "Я очень хочу тебе помочь. Как я могу это сделать?" станет для вас палочкой-выручалочкой. На крайняк можно просто посидеть рядом и продемонстрировать, что человек вам нужен, и вы не бросите его в столь трудный период жизни. Это тоже очень важный и нужный этап поддержки.
Если у вас есть желание и ресурсы, будет здорово помочь вашему подопечному разобраться с бытовыми делами. Порой в состоянии депрессии сложно даже встать с кровати, а уж о каких-то более глобальных вещах и речи не идёт. Помогите ему записаться к врачу, разгрести бардак в доме, сходить за покупками, приготовить несложную пищу, разобраться с налогами и т.д. Ни в коем случае не нужно морить человека голодом из побуждений "жрать захочет и вылечится" - неудовлетворение базовых потребностей может только сильнее ухудшить эмоциональное состояние и окончательно расшатать нервную систему.
Постарайтесь отпугнуть от депрессующего токсичных личностей. Если появится возможность, уговорите его уехать от издевающихся над ним родителей, расстаться с партнёром-абьюзером или сократить общение с неадекватными друзьями/коллегами. А если уж хочется совсем-совсем быть полезными - попробуйте на первое время помочь ему с жильём и какими-никакими финансами. В таком состоянии ему будет явно не до борьбы со злодейкой-судьбой, а без крыши над головой и денег он может быстро вернуться к своим мучителям, поскольку идти ему будет некуда, а жить - не на что.
Ну, а с остальным справится исключительно специалист. Именно он сможет подобрать грамотную терапию и помочь вашему близкому человеку выбраться из этого болота. К сожалению, ваших сил на это, скорее всего, не хватит, а если понадобится медикаметозная поддержка - то и подавно.
Также очень рекомендую не скатываться в созависимость и, если будет такая возможность, начать самому параллельно посещать психотерапевта. Всё-таки помощь близкому, который попал в столь ужасную ситуацию - это задача не из лёгких.
И да, совет на будущее. Если человек вам не нужен, не важен, или вы чувствуете, что ваших сил на помощь просто не хватит - не нужно над собой издеваться. Лучше поручить это дело тому, кто справится с ним гораздо быстрее и легче. Забота о себе не менее важна, чем помощь близким, а с таким подходом немудрено и самому заработать депрессию или возненавидеть подопечного всей своей душой.
Ментального здоровья всем! Мур-мур!
Когда у самого депрессия длилась два года, то от таких советчиков как вы - тошнило(фигурально выражаясь).
Извините.
Моя личная история доказывает, авария, кома, клиническая смерть, двенадцать переломов, реабилитация и т д, я точно только от этого сошла бы с ума. Меня спасли близкие, муж, мама. В таких ситуациях очень важно кто с тобой рядом! Я многое видела в коме и когда умирала и скажу вам точно, ДУША И ЛЮБОВЬ. Вот что поможет нам пережить любую депрессию.
и что же там, в коме?