Как понять, что твои собственные мысли мешают тебе жить?

Нужно бы уточнение: Мысли или убеждения?

Мы, абсолютное большинство из людей, мыслим постоянно и изменить это положение удаётся не всегда тогда как убеждения, чаще всего, даже не обдумываются они выстраивают наши программы поведения. Вот они то, часто, мешают нам жить. Надо найти корни этих убеждений и устранить их. Тогда убеждения, вернее, словесная формула содержащее убеждение, не будет влиять на Ваше поведение.

Доброго дня. Забавный вопрос, а ответы ещё забавнее)).

На мой взгляд ответ очень прост. Избавьтесь на время от всех мыслей, а потом сравните ваше мироощущение с ними и без них. (остановка внутреннего диалога).

Сделать это можно при помощи йоги или  самых различных медитативных техник, которые вы легко найдёте в книгах или интернете.

Благодарю за внимание. Успехов вам! =) 

Мысли - не враги. Но, чтобы это понять, нужно пройти серьезный путь, вернее проделать серьёзную внутреннюю работу.
Можно начать с наблюдения за тем, куда они вас заводят, в какое настроение погружают. И однажды наступит момент, когда придёт понимание, связанное с вашим вопросом.

Какой интересный вопрос. Если Вы живы, то наверное этому вообще ничего не мешает.

Более того у нас механизмы выживания очень серьёзные.
А вот задачи быть счастливым, у природы нет, тут уже каждый волен фантазировать как хочется

Может у меня на канале есть видео, которое поможет разобраться в жизни, мыслях и пр.

Название канала на Ютубе "Стань счастливым - кузница счастья"

А чего тут может быть непонятного? Если в твоей жизни жизни больше негатива, чем позитива - это оно и есть. С нами не случается плохого или хорошего, всё определяет то, как мы к этому относимся.