Заголовок Title используется при формировании заголовка сниппета страницы в результатах поисковой выдачи, важно про это помнить и составлять заголовок для пользователей.
Заголовки также должны включать в себя ключевые слова, быть простыми и отражать суть страницы.
Желательно не включать лишние слова и если тематика очень конкурентная, то важно не только использование запроса, но еще и его словоформа и расположение в заголовке.
Description может использоваться при формировании сниппета сайта. Поэтому размещайте там информацию дополняющую заголовок и описывающую ваше предложение, в т.ч. преимущества. Используйте ключевые слова для выделения жирным и emoji.
Мета-теги keywords перестали быть обязательным элементом SEO-продвижения с начала 2000-х. Поисковые системы теперь не учитывают прописанные вручную ключевые запросы в коде сайта.