Как принимать фолиевую кислоту?
Ее принимают при дефиците витамина B9 в организме. Фолиевую кислоту обычно назначают для лечения заболеваний кожи и нервной системы. Женщины употребляют при беременности и во время ее планирования. Мужчинам фолиды нужны для сперматогенеза. Также полезно принимать фолиевую кислоту пожилым людям.
Фолиевую кислоту рекомендуют принимать после еды, запивая водой.
Прием этих таблеток перед едой может повысить кислотность желудка, а у беременных при токсикозе даже может спровоцировать рвоту.
Без соответствующего назначения специалиста, и подобранного им же курса говорить о правильности приема данного препарата не рационально.
Назначение проискодит сугубо индивидуально, то что написано в инструкции - это рекомендуемые дозировки, но не более.
А врач учитывает все возможные "параметры" пациента, в том числе и риски для здоровья. О которых Вы можете не подозревать.
После приема пищи или во время еды, дозировка зависит от степени ее дефицита начиная от суточной норн 400мкг до 5 мг . Переносится организмом хорошо , в этих пределах дозировки.
Я заказываю фолиевую кислоту на Айхебе и в рекомендациях было написано,что таблетки принимаются до приема пищи(обязательно). Курс примерно 20-30 дней. Дозировка зависит от возраста, для беременных и кормящих матерей суточная норма составляет 400 мкг и может быть повышена до 800(4 таблетки) мкг по рекомендации врача. Прием фолиевой кислоты детьми возможен с 3 лет до 250 мкг. Кстати,на сайте https://russiaherb.com/folievaya-kislota/ очень подробно расписано про все нюансы приема.