Если ты интроверт- то это никак не мешаете тебе хорошо себя чувствовать в обществе.
Интроверт - это не выплескивать свои переживания на окружающих, и в целом это плюс для более чем половины людей, составляющих это самое общество.
Если ты социофоб - то изволь выбирать: или комфортно общаться или твоя любимая социофобия.
Побороть социофобию вполне возможно, точно так же как и любую другую фобию. Неглубокую можно преодолеть самостоятельно, средней глубины можно преодолеть с помощью специалиста. Ну а если у тебя исключительно запущенный случай - то как ты смог написать вопрос в сообщество, где кроме тебя бывают другие люди? ;)
Впрочем можно ничего и не бороть, а ходить и бояться. Ну или не ходить. Каждый выбирает для себя сам.